Dla wielu z nas spojrzenie w lustro nie jest neutralnym doświadczeniem. Towarzyszy mu cała gama emocji: od niezadowolenia, przez frustrację, ...
Autor: Renata Kowalska
Wewnętrzne dziecko – jak je usłyszeć?Wewnętrzne dziecko – jak je usłyszeć?
2025-07-182025-07-18
Każdy z nas nosi w sobie wewnętrzne dziecko – tę cząstkę, która wciąż czuje, marzy, tęskni, boi się i chce ...
Czym różni się bliskość od zależności?Czym różni się bliskość od zależności?
2025-06-242025-06-24
Wiele osób pragnie bliskości. Intymnego porozumienia, wzajemnego zaufania, obecności drugiego człowieka, który „jest i rozumie”. Ale równie wiele osób wchodzi ...
Jak wrócić do ciała po latach życia tylko w głowie?Jak wrócić do ciała po latach życia tylko w głowie?
2025-06-102025-06-10
W świecie, który gloryfikuje intelekt, osiągnięcia i ciągłe analizowanie, bardzo łatwo „odlecieć” od własnego ciała. Można latami funkcjonować w trybie ...
Czułość wobec siebie – jak ją praktykować na co dzień?Czułość wobec siebie – jak ją praktykować na co dzień?
2025-06-102025-06-10
W świecie, który premiuje tempo, efektywność i nieustanny rozwój, czułość wobec siebie może wydawać się niepraktyczna. Zbyt miękka. Zbyt intymna. ...
Dlaczego dbanie o siebie to nie egoizm, tylko odpowiedzialność?Dlaczego dbanie o siebie to nie egoizm, tylko odpowiedzialność?
2025-06-102025-06-10
W kulturze, w której nagradza się poświęcenie, multitasking i bycie „dla innych”, troska o siebie bywa błędnie postrzegana jako egoizm. ...